2019年の振り返りを大公開！ 【月ごとの走った回数と距離】 1月 ９回 93Kｍ（ヤッソ4回、ジム5回）スゲーやった 2月 10回 115Km（ヤッソ3回、ジム７回）過去最高距離 3月 ５回 97Km（鴻巣ハーフ、ヤッソ1回、板橋フル、ジム２回）板橋M結果でた！ 4月 4回 42…

スタートしてすぐは集団に揉まれる。周りのペースは抜く抜かれるが同じくらい。ちょうどいい感じ。最初の1kmは5分17秒。次の1kmは4分59秒。早くもペースに乗れた。道幅も広いし、すぐにペースに乗れるのはこの大会のいいところだね。 最初の10kmは49分56秒。…

12月1日、きました今秋の目標「湘南国際マラソン」。人生4度目のフル。 一昨年、初めてフルマラソンに参加した大会。ハーフ以上の距離を走ったのも初めてだった。後先考えず30kmまで何とかサブ3.5ペースをキープし、その後大撃沈したことを覚えている。結果…